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Burnout-Selbsttest
Beantworte 5 kurze Fragen und erhalte eine erste Einschaetzung deines Burnout-Risikos. Dieser Test ersetzt keine professionelle Diagnose.
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1
Wie oft fuehlst du dich am Ende eines Arbeitstages koerperlich und emotional voellig erschoepft?
Nie-Taeglich
2
Wie haeufig hast du das Gefuehl, dass deine Arbeit sinnlos ist oder du keinen Unterschied machst?
Nie-Staendig
3
Wie oft ziehst du dich von Freunden, Familie oder sozialen Aktivitaeten zurueck?
Nie-Sehr oft
4
Wie stark leidest du unter Schlafproblemen (Einschlafen, Durchschlafen, fruehes Erwachen)?
Gar nicht-Sehr stark
5
Wie haeufig erlebst du Konzentrationsschwierigkeiten, Vergesslichkeit oder mentale Erschoepfung?
Nie-Taeglich
Bewege die Regler, um alle Fragen zu beantworten. Deine Antworten werden nicht gespeichert.