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Burnout-Selbsttest
Beantworte 5 kurze Fragen und erhalte eine erste Einschätzung deines Burnout-Risikos. Dieser Test ersetzt keine professionelle Diagnose.
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1
Wie oft fühlst du dich am Ende eines Arbeitstages körperlich und emotional völlig erschöpft?
Nie-Täglich
2
Wie häufig hast du das Gefühl, dass deine Arbeit sinnlos ist oder du keinen Unterschied machst?
Nie-Ständig
3
Wie oft ziehst du dich von Freunden, Familie oder sozialen Aktivitäten zurück?
Nie-Sehr oft
4
Wie stark leidest du unter Schlafproblemen (Einschlafen, Durchschlafen, frühes Erwachen)?
Gar nicht-Sehr stark
5
Wie häufig erlebst du Konzentrationsschwierigkeiten, Vergesslichkeit oder mentale Erschöpfung?
Nie-Täglich
Bewege die Regler, um alle Fragen zu beantworten. Deine Antworten werden nicht gespeichert.