Dein persönlicher KI-Coach
MindBalance AI kombiniert modernste KI-Technologie mit wissenschaftlich fundierten Methoden, um dich auf deinem Weg zu mentaler Balance zu begleiten — individuell, empathisch und datenschutzkonform.
Sechs intelligente Features für deine mentale Gesundheit
Jedes Feature wurde entwickelt, um einen bestimmten Aspekt deiner mentalen Gesundheit zu unterstützen — von der Prävention bis zur aktiven Hilfe.
KI Coach Chat
Dein persönlicher KI-Assistent für mentale Gesundheit — 24/7 verfügbar, empathisch und individuell auf dich abgestimmt.
Burnout Fingerprint
Dein individuelles Burnout-Risikoprofil — basierend auf wissenschaftlichen Modellen und deinen persönlichen Daten.
Therapie-Report
Zusammenfassende Berichte für deinen Therapeuten — mit deiner Einwilligung, strukturiert und übersichtlich.
Energy Budget
Dein tagesaktuelles Energielevel — berechnet aus Schlaf, Aktivität, Terminen und Stimmung.
Pattern Interrupt
Erkennt negative Gedankenspiralen und unterbricht sie — mit gezielten Techniken und Übungen.
Voice Mood Analysis
Stimmungserkennung durch Sprachanalyse — erkenne emotionale Muster, die dir selbst vielleicht entgehen.
KI Coach Chat
Der KI Coach Chat ist dein persönlicher Begleiter für mentale Gesundheit. Basierend auf evidenzbasierten Methoden wie der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und Achtsamkeitstechniken bietet er dir individuelle Unterstützung — wann immer du sie brauchst.
Anders als ein starrer Chatbot lernt unser KI-Coach deinen persönlichen Kontext kennen: deine Stimmungsmuster, Stressauslöser und Bewältigungsstrategien. So werden die Empfehlungen mit der Zeit immer passender und hilfreicher.
Wie funktioniert es?
Du beschreibst deine aktuelle Situation oder Herausforderung im Chat. Die KI analysiert deinen Kontext, berücksichtigt deine bisherigen Daten und gibt dir wissenschaftlich fundierte, auf dich zugeschnittene Empfehlungen und Übungen.
Welche Daten werden genutzt?
Chat-Verlauf, Stimmungsdaten, Balance Score, Schlaf- und Aktivitätsdaten (sofern verbunden). Alle Daten werden DSGVO-konform verarbeitet und nicht an Dritte weitergegeben.
Burnout Fingerprint
Der Burnout Fingerprint erstellt ein einzigartiges Risikoprofil, das auf dem Maslach Burnout Inventory (MBI) und dem Freudenberger 12-Phasen-Modell basiert. Statt eines einfachen Scores erhältst du ein differenziertes Bild deiner individuellen Risikofaktoren.
Dein Fingerprint zeigt dir genau, in welchen Bereichen du besonders gefährdet bist — ob emotionale Erschöpfung, Depersonalisierung oder reduzierte Leistungsfähigkeit — und gibt dir gezielte Handlungsempfehlungen für jeden Bereich.
Wie funktioniert es?
Durch eine Kombination aus regelmäßigen Kurzfragebögen, Wearable-Daten und deinem Nutzungsverhalten berechnet die KI dein persönliches Burnout-Risikoprofil. Das Profil wird kontinuierlich aktualisiert und zeigt Trends über die Zeit.
Welche Daten werden genutzt?
Fragebogen-Antworten (MBI-basiert), Wearable-Daten (Schlaf, HRV, Aktivität), Stimmungstagebuch, App-Nutzungsmuster.
Therapie-Report
Der Therapie-Report schließt die Lücke zwischen App und professioneller Behandlung. Er fasst deine Stimmungsverläufe, Schlafmuster, Stressauslöser und Fortschritte in einem strukturierten PDF zusammen, den du mit deinem Therapeuten teilen kannst.
Der Report wird nur auf deine ausdrückliche Anfrage erstellt und enthält keine Rohdaten — stattdessen visualisiert er Trends, Muster und Auffälligkeiten in einer für Fachleute verständlichen Form. So wird die Therapiezeit effektiver genutzt.
Wie funktioniert es?
Du wählst den Zeitraum und die Datenkategorien, die im Report enthalten sein sollen. Die KI analysiert und visualisiert die Daten und erstellt einen strukturierten Bericht im PDF-Format, den du herunterladen oder direkt teilen kannst.
Welche Daten werden genutzt?
Von dir ausgewählte Daten: Stimmungsverlauf, Schlafqualität, Aktivitätsmuster, Burnout-Score-Verlauf, absolvierte Übungen.
Energy Budget
PREMIUMDas Energy Budget zeigt dir auf einen Blick, wie viel mentale und physische Energie dir heute zur Verfügung steht. Basierend auf deiner Schlafqualität, körperlichen Aktivität, deinem Kalender und deiner Stimmung berechnet die KI dein persönliches Energielevel.
Mit dem Energy Budget kannst du deinen Tag bewusster planen: Wann sind anspruchsvolle Aufgaben sinnvoll? Wann brauchst du eine Pause? Die KI gibt dir proaktive Empfehlungen, um deine Energie optimal einzuteilen und Überlastung zu vermeiden.
Wie funktioniert es?
Morgens berechnet die KI dein Energiebudget basierend auf deinen Daten. Im Tagesverlauf wird es dynamisch angepasst. Bei niedrigem Energielevel erhältst du automatisch Empfehlungen für Pausen, leichte Übungen oder Achtsamkeitsübungen.
Welche Daten werden genutzt?
Schlaftracking (Dauer, Qualität, Phasen), Wearable-Daten (HRV, Ruhepuls), Kalendereinträge, Stimmungseingaben, Wetterdaten (optional).
Pattern Interrupt
PREMIUMPattern Interrupt erkennt, wenn du dich in negativen Gedankenspiralen befindest, und bietet dir gezielte Unterbrechungen an. Die KI analysiert Muster in deinen Stimmungsdaten, Chat-Eingaben und Verhaltensänderungen, um kritische Momente frühzeitig zu identifizieren.
Statt zu warten, bis du selbst merkst, dass du in einem negativen Muster feststeckst, bietet dir die KI proaktiv passende Übungen an: Atemtechniken, Perspektivwechsel, Grounding-Übungen oder kurze Achtsamkeitsübungen — abgestimmt auf deine aktuelle Situation.
Wie funktioniert es?
Die KI überwacht passive Signale (App-Nutzungsmuster, Eingabeverhalten) und aktive Eingaben (Stimmung, Chat). Erkennt sie Anzeichen einer negativen Spirale, sendet sie eine sanfte Benachrichtigung mit einer passenden Intervention.
Welche Daten werden genutzt?
Stimmungseingaben, Chat-Verhalten, App-Nutzungsmuster, Tageszeit und historische Muster. Keine Standortdaten oder Gesprächsinhalte an Dritte.
Voice Mood Analysis
PREMIUMDie Voice Mood Analysis nutzt fortschrittliche Spracherkennung, um emotionale Nuancen in deiner Stimme zu erkennen. Tonhöhe, Sprechgeschwindigkeit, Pausen und Stimmqualität verraten oft mehr über deinen emotionalen Zustand als Worte allein.
Diese Funktion ergänzt das bewusste Stimmungstracking um eine objektive Komponente: Während du vielleicht denkst, es gehe dir gut, kann deine Stimme subtile Anzeichen von Erschöpfung oder Stress verraten — und umgekehrt positive Entwicklungen sichtbar machen.
Wie funktioniert es?
Du nimmst kurze Sprachproben auf (z. B. bei der täglichen Reflexion). Die KI analysiert akustische Merkmale lokal auf deinem Gerät und extrahiert emotionale Indikatoren. Die eigentliche Audioaufnahme wird nicht gespeichert — nur die anonymisierten Merkmale.
Welche Daten werden genutzt?
Anonymisierte akustische Merkmale (Tonhöhe, Tempo, Pausen). Die Audioaufnahme wird nach der Analyse sofort gelöscht. Keine Sprachinhalte werden gespeichert oder übertragen.
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